Софья с детства занималась бальными танцами и добилась значительных успехов в этой области. После окончания школы поступила во Всероссийский государственный институт кинематографии имени С. А. Герасимова (ВГИК). В кино дебютировала в 2013 году с небольшой ролью в фильме «Частное пионерское». В 2015 году сыграла одну из центральных ролей в молодежном триллере «Ведьма», где в одной из сцен появилась обнажённой. Также участвовала в популярном сериале на СТС «Молодежка».

Карьера Софьи включает работу как в кино, так и на телевидении, что демонстрирует её разнообразие в творчестве. Образование во ВГИК позволило ей развиваться в профессиональной среде киноиндустрии, а опыт в танцах добавил артистизма её ролям.