Юлия Ауг родилась и выросла в Нарве (Эстония). В 1993 году окончила ЛГИТМиК (актёрский курс А.Д. Андреева) и с 1993 по 2004 год работала актрисой в Санкт-Петербургском Театре юного зрителя имени А.А. Брянцева. В 2004 году переехала в Москву, где получила второе высшее образование на режиссёрском факультете РАТИ (ГИТИС) в 2003-2007 годах под руководством И.Л. Райхельгауза, а в 2007 году поступила на Высшие курсы сценаристов и режиссёров (ВКСР) в мастерскую Квирикадзе И.М. и Добровольского.

Юлия Ауг известна ролями в фильмах и сериалах «Овсянки», «Интимные места», а также в сериалах «Екатерина», «Небесные жены луговых мари», «Ученик», «Верю не верю», «Личность не установлена», «Наше счастливое завтра», «Рая знает» и других проектах.