Янина Мелехова окончила Белорусскую Государственную академию искусств по специальности «актриса театра и кино». С 2006 года она выступает на сцене московского «Театра на Покровке». Первый фильм с её участием — «Территория сопротивления» (2004), а в 2008 году актриса снялась в музыкальном фильме Валерия Тодоровского «Стиляги».

Обнажённые сцены с Яниной Мелеховой присутствуют в сериалах «Охотники за бриллиантами» (2011), «Территория» (2019) и «За час до рассвета» (2021). Эти работы демонстрируют различные этапы её актёрской карьеры в кино и на телевидении.